まだ蒸し暑い日が続きましたが、夕方はかなり過ごしやすくなりましたね。

お買い物で汗だくになる事も減ってきました。

食料品のお買い物は、どこでしていますか？

コンビニ、スーパー、ドラッグストア、駅地下、生協の宅配…

車で郊外の大型スーパーへ行き、まとめ買いなんていうのもありますね。

でも、あれもこれもと、つい買い過ぎたりして。

あなたの町に商店街はありますか？

私は最近、近くの商店街で毎日お買い物しています。

自分や家族の身体に入り、命の基となるものだから、
ひとつひとつ手に取って、話しかけながらお買い物。私だけかな？

お野菜・お肉・お魚は、今日と明日使う分だけを買う。

お買い物の時間が無い時は、１週間分小分けにして買う。

これが案外経済的！なのです。ぜひお試しくださいませ。

お仕事で、ある町に長期滞在した時のお話です。備付けの冷蔵庫とキッチンは小さくて、
今日と明日食べる分位しか保存できません。
スーパーも近くに無かったので、お散歩がてら近くの商店街へ行くようになりました。

最初に立ち寄った八百屋さんは、契約農家さんから毎日直送されるという
色鮮やかなお野菜がぎっしり！所狭しと並んでいました。
鮮度が下がるからと、４時以降は価格が割引されるのも嬉しい驚きでした。
お漬物もあり、3食分が1袋にたっぷり入って100円。八百屋さんの奥様の手作りだそうです。

彩り豊かなお野菜と会話を楽しみながら購入、300～500円でした。

お魚屋さんはもう閉店準備をされていて、お値段が割引されている所から、
更にサービスで負けていただきました。焼き魚２枚、イカげそ１パック、
そしてお刺身を購入。これで５００円切りました。驚きでしょ。

お肉はあまり食べないのですが、揚げたてのコロッケをおやつ代わりに購入。
1つ３５円でした。
このお肉屋さんの鶏肉をお友達のお土産にしたら、「本当に美味しい！
産地と生産者の名前が分かるお肉って安心ね。さぞかしお高いのでしょ？」
と言われました。いいえ、胸肉１枚で２００円位でしたよ。うふふ。

私はスライスして少しずつ食べたので、１週間に1枚で十分でした。

ざっくり付けていた家計簿を１か月換算してみたら、食費は何と１万円を切っていました。
何回か駅前で外食したり、ファーストフードを食べたりした分を入れてもです。

商店街、素晴らしい！と改めて感じました。

もちろん、スーパーやコンビニにも、良いところは沢山あります。

遅くまで営業しているから、お仕事帰りに寄れるのが魅力ですね。
豊富な品揃えに、特売コーナーや限定商品があったりして、見ているだけで気分も上がります。
つい買い過ぎてしまう事もありますが…。

どこでお買い物するにせよ、あなたが一生懸命働いて得たお金を使うのだから、
あなたや愛する人たちの身体に良いものを、大切に選んでほしいなと思います。

風水でも、食はとても重要な要素です。

食生活を変えるだけで、運気を上げることが出来ると言われています。

食料品を売っているところには、命が溢れています。

私たちは、お野菜、お魚、お肉などの命を頂きながら生きています。

食事の前には、「命をありがとう」と、感謝の思いを伝えることを忘れずに。

「いただきます」と「ごちそうさま」、本当に素晴らしい言葉です。

心から感謝することで、買い過ぎも減り、食べ残しも無くなると思うのです。

今度、食料品のお買い物をする時に、星良の言葉を思い出して頂けたら、嬉しいです。